Verspannung und Kopfschmerz

Seit einigen Wochen bereits beobachte ich meine Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich intensiver. Nicht das dies ein Vorhaben gewesen wäre. Plötzlich war ich in der Lage dies zu tun.
Was folgte war eine sehr prägnante Zeit eben dieser Verspannungen. Sehr schmerzhaft. Teilweise so stark, dass ich mich in diesem Bereich nur schwer uneingeschränkt bewegen konnte. Daraus folgend entstanden dann meist sehr starke Kopfschmerzen bis hin zu wirklich üblen Migräneanfällen.

Verspannung ensteht immer aus Emotionen. Im aller seltensten Fall durch übertriebene Bewegung. Denn diese Verspannung, hervorgerufen durch ein zu großes Maß an Sport oder anderer körperlicher Belastung, hat ganz andere Auswirkung auf den Körper. Verglichen zu den Schmerzen die ich ansonsten verspüre, würde ich diese als fast angenehm bezeichnen.

Manchmal gelingt es mir zu beobachten, dass diese Verspannung in meinem Körper nahezu unmittelbar nach dem Auftreten einer Emotion entsteht. Man kann den Muskeln und Sehnen beinahe nachfühlen was sie dort dann leisten.

Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass es tatsächlich auch möglich ist, ohne diese enorm wirkenden Kräften auszukommen.

Dann ist da kein Schmerz. Keine Verspannung. Kein Druck.

Leider findet das noch viel zu selten in mir statt. Diese Ruhe und “Entspannung”. Dieses Vertrauen.

Mein Leben steuert auf viel Gutes zu. Viel Gutes in mir. Nach außen hin mag das alles ziemlich katastrophal aussehen. Aber etwas in mir gibt mir zu spüren, dass dies alles gut und richtig ist. Ich steuere auf die “Entspannung” zu.
Die Verspannung meines Lebens beginnt sich lösen.